为了进一步提升大学生的心理健康水平，帮助学生掌握心理健康知识，10月18日下午，学院邀请南昌大学第一附属医院李梦倩教授作以“心的健康，新的自己”为主题的心理健康教育讲座，学院近80位女生参加了报告会。
李梦倩教授围绕心理健康的内容、常见心理健康问题、情绪调控、人际关系和心理自我成长等五个方面，深入分析大学生群体面临的心理压力，教育引导大学生做好情绪管理，培养良好的人际关系，实现成熟完整的心理自我成长；带领与会人员运用深呼吸放松技术、渐进肌肉放松和安全岛技术等三种方式进行了放松训练。
报告会内容紧贴大学生心理问题实际，有很强的针对性和时效性，对进一步做好大学生心理健康教育工作具有很强的指导意义。
供稿：关蓓蓓 李怡璇 詹燕婷 审核：郭旭
